Warto zauważyć, że jedno to jabłczan, a drugie monohydrat :-p Co do monohydratu to cena z kosmosu, a cm3 jest dobre. Chyba, że miałeś na myśli TCM mega caps.
po co do cm3 mono? toż to jabłczan 4caspy przed 4 po treningu 4 w DNT obojętnie w jakiej porze gainer j/w Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-01-07 21:45:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
Siema. Mój brat(18lat) kupił sobie kreatyne olimpu, jabłczan bodajże i zaczał cwiczyc razem ze mną(przed siłownia albo po wypijał sobie po 2 piwka różnie bywało) i jak skonczył cykl to było widac efekty ale po tygodniu to co zrobił na kreatynie, znikło... Moje pytanie jest takie czy alkohol aż tak przyczynił sie do tych spadków?
[...] ... jaki spalacz ?? REDUKCJA III (około miesiąca) Aeroby: 1-2x / dzień po 60min Siłownia: 3-4x na tydzień / trening na rzeźbe. BCAA FITMAX do aerobów Kreatyna: jabłczan Kreatyny Spalacz .... jaki spalacz ?? Nie mam szczerze pojęcia jaki spalacz wybrac do Redukcji II jak i III. ;/ CO do II redukcji mysle nad: - Viperem - AMP V2 - Vpx [...]
[...] problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Niewielka STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: 2 cykle kreatynowe (2-3 lata temu)/ Monohydrat i jabłczan BUDŻET: 100zł Od razu mówię, że na razie chcę się zorientować w temacie spalaczy. Na razie waga schodzi prawidłowo. W 2,5 tygodnia- 1,5kg zeszło. Stopniowo będę [...]
Jeżeli to twój pierwszy cykl kreatynowy to zainwestuj w mono. Po za tym co rozumiesz przez słowo jabłczan, bo czesto ludzie mówią jabłczan myślą cell pump
[...] W każdym z nich wyniki nasze zależne są on pracy mięśni, a kreatyna odgrywa tutaj spory wypływ. Wyróżniamy wiele form kreatyny, wśród których wyróżnić warto: - monohydrat, - jabłczan, - pirogronian, - cytrynian, - chlorowodorek, - azotan, - fosforan, - orotan, - chelat magnezowy, - ester etylowy. Jak dowodzą badania, efekty treningowe powinny być [...]
[...] ze względu na zatrzymywanie wody w komórkach nie jest polecany kobietom oraz osobom z chorobami nerek czy jelit. Jabłczan - kolejnym, równie popularnym typem kreatyny jest jabłczan, który jest właściwie połączeniem cząsteczki kreatyny i cząstek kwasu jabłkowego w stosunku 1:3. Dużym plusem jabłczanu w porównaniu do monohydratu jest brak [...]
tak sie zastanawiam nad tym jablczanem gdyz nie wiem nic na ten temat bo mono to co innego... poczytalem troche i jabłczan jest nanpewno lepszy od mono+tauryna...tlyko ze na mono jestem na 100% pewny ze przybedzie mi okolo 8 kg czystej masy a takiej pewnosci nie mam z jablcznem 1.czy ktos moglby mi polecic jakies jablczany bo nie wiem ktore sa [...]
Witam Jabłczan cytruliny jest składnikiem wielu suplementów diety, które mają za zadanie zwiększyć produkcję tlenku azotu w mięsniach. Na skutek tego możemy zaobserwować zwiększoną pompę mięsniowa. Natomiast sama cytrulina posiada jeszcze inne pozytywne właściwości, o których się zbyt wiele nie mówi. Może opiszę niektóre z nich. Składnik ten mimo [...]
Witam, jestem tu nowy. Z kulturystyka mam doczynienia dopiero od jakis 8 miesiecy a powaznie wzialem sie za to jakies 4 miesiace temu. Moja zaleta jest to ze mam zdolnosc do nabierania masy itp. niestety rowniez masy tluszczowej :/ Mysle teraz zaczac kuracje Kreatyna (BioGenix'a Jabłczan Kreatyny "M3") A do tego HGH Natural Support [...]
po wakacjach planuje stala suplementacje hmb myslalem nad hmbolon ale jesli bede np. na jakims staku to potem ma byc przerwa z kreatyna a hmbolon zawiera jablczan i co wtedy? moge brac czy lepiej zrobic ta przerwe i zwykle hmb brac? wogule to jakie polecacie interesuja mnie opinie osob ktore braly a nie jak wiekszosci wypowiadajacych sie ludzi co [...]
[...] 12 miechów cwiczenia za mną. w tamtym roku zrobiłem prawie 2 cykle na mono,prawie bo osiągnelem to co chcalem, więc cos tam już kumam ale jest tak że: mam mono i dextroze jabłczan i cp dokupie ale teraz nie wiem ile bo chce zrobic 3 cykle od pażdziernika do czerwca może lipca, a więc jezszcze raz: mono, jabłczan i cp, pomuzcie mi to zmieszać i [...]
CZB, dzisiaj sobie kupilem Jabłczan Olimpu 300 Caps., ten sam mialem na pierwszy cykl, jak walne ten sam Jabłczan na drugi cykl, to chyba bedzie dobrze dzialac co?
Witma dawno nie zagladalem na forum, juz troche temu skonczylem kretke mono tak z pol roku temu, bo matura wyskoczyla. teraz chce zaczac od nowa i nei wiem co jest dobrego na rynku... moim zdaniem wchodza w gre 4 produkty cytrynian, jablczan, mikronizowany monohydrat i cell pump biogenixa, ale to chyba jest jablczan. Mam pytanie qtora z tych [...]
Wczoraj zakończyłem tydzień jedynek i właśnie miałem pisać:) Wrażenia po kreatynie- nijakie. Ja akurat kupiłem jabłczan w kapsułkach . 10 na prorcje. Nie będę przytaczał wszystkich komentarzy swojej żony kiedy zobaczyła że z rana łakam 10 dużych kapsuł...ale najmilsze to one nie były:D "Jakąś chemią sie faszerujesz, zupełnie Ci odbiło"- był [...]
dobra napisze Ci tutaj mniej wiecej jak pamietam z meila co napisałes miałes tam chyba xp energ(dokup lepiej dodatkowo jakies mono<wychodzi najekonomiczniej>jablczan/stack/jakis matrix,zeby przedluzyc cykl do 40-50dni...bo na samym xp energ zrobisz krótki cykl...a dawkowanie znajdziesz w moim drugim poście(Dawkowania różnych kreatyn) miałes [...]